ピーマン　　１～２個
パパイヤ　　１個
キャベツ　　３～４枚
みかん　　　２個
バナナ　　　２本
しょうが　　ひとかけ
水　　　　　２００ｍｌ

　※できあがりの目安：１リットル

材料をすべてミキサーに入れ、かき混ぜます。

マンゴー、マンゴー、マンゴー、

夏その他ピーマン・カラーピーマン