・新玉ネギ　　　　１個
・千切り大根　　　３０ｇ
・かいわれ大根　　１パック
■Ａ
・ツナ　　　　　　１缶
・オリーブオイル　大さじ１
・ポン酢　　　　　大さじ１
・マヨネーズ　　　大さじ１
・塩　　　　　　　適量
・胡椒　　　　　　適量

① 新玉ネギは皮をむいて芯を取り、スライサーで薄切りします。
② 千切り大根はたっぷりの水で５分戻し、しっかりと水分を絞ります。
③ かいわれ大根は５ｃｍ幅に切ります。
④ ボウルに①・②・Ａを和えます。
⑤ ④に③を加えて和えます。
⑥ 冷蔵庫で３０分以上冷やし、器に盛り付けたら完成です。

新玉ネギの辛みは冷蔵庫で冷やすと和らぎます。

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ＭＲＴ放送　毎週金曜　18：55～放送中の「旬で彩るしあわせごはん」で
ベジフルビューティアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
過去放送はこちら→https://mrt.jp/television/shiawasegohan/?contents=movie
広報誌Ｍモーションでもご紹介しています。
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