・新玉ネギ　　　　１/２個
・食パン　　　　　２枚
・マヨネーズ　　　大さじ１
■Ａ
・粉チーズ　　　　大さじ１
・ちりめんじゃこ　大さじ１
・オリーブオイル　小さじ１
・胡椒　　　　　　少々

① 新玉ネギは薄切りします。
② ボウルに①とＡを入れて和えます。
③ 食パンにマヨネーズを塗り②をのせます。
④ トースターで５分程こんがり焼いたら完成です。
※お好みでパセリをかけてください。

ちりめんじゃこの他にも、ハムやベーコンなども合います。
お好みのトッピングでお召し上がり下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＭＲＴ放送　毎週金曜　18：55～放送中の「旬で彩るしあわせごはん」で
ベジフルビューティアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
過去放送はこちら→https://mrt.jp/television/shiawasegohan/?contents=movie
広報誌Ｍモーションでもご紹介しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

季節2月春今月のおすすめメニュー野菜たまねぎ