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日向夏と新玉ねぎのマリネ
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日向夏と新玉ねぎのマリネ
材料(2人分)
・日向夏 1個
・新玉ねぎ 1個
・セロリ 1/2本
・ベーコン 40g
・アスパラガス(茹でたもの) 適宜
A
・塩 小さじ1/2
・砂糖 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ2
・酢 小さじ1
・胡椒 適量
作り方
①日向夏は半分に切って、スプーンで中身をくり抜き。食べやすい大きさに切ります。
皮は容器として使用します。
②ベーコンは5㎝幅に切りさっと湯通しします。
③セロリは葉と茎を分け、葉は食べやすい大きさに切ります。
④セロリの茎を新玉ねぎはスライサーで薄切りします。
⑤ボウルに①~④とAを混ぜ合わせたら冷蔵庫で30分以上冷やし、アスパラガスを和えて①の皮に盛り付けたら
完成です。
ポイント
酢を少なめにし、日向夏をたっぷり使っているのでさわやかに仕上がります。
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MRT放送 毎週金曜 18:55~放送中の「旬で彩るしあわせごはん」で
ベジフルビューティアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
過去放送はこちら→https://mrt.jp/television/shiawasegohan/?contents=movie
広報誌Mモーションでもご紹介しています。
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