事業案内
所在地
組織役割、基本方針
組織図
事業所紹介
協同会社紹介
事業概要
実績
その他取り組み
コンプライアンス基本方針
個人情報保護方針
安全安心の
取り組み
農産物総合検査センター
情熱みやざき農産物表示認証制度
みやざきブランドづくり
「情熱!みやざき」マークの申請及び手続きについて
ポジティブリスト
牛トレーサビリティ
生産者/関係者
の方へ
営農情報
病害虫発生予察情報
中古農機情報
農業機械レンタル情報
プレスリリース
酪農宮崎
市況
休開市情報
天気予報
牛トレーサビリティ
宮崎県肉用牛枝肉価格
安定基金協会
営農指導情報
採用情報
ネットショッピング
事業案内
所在地
組織役割、基本方針
組織図
事業所紹介
協同会社紹介
事業概要
実績
その他取り組み
コンプライアンス基本方針
宮崎県経済農業協同組合連合会 個人情報保護方針
個人情報保護法等に基づく公表事項等
安全安心の取り組み
農産物総合検査センター
情熱みやざき農産物表示認証制度
みやざきブランドづくり
「情熱!みやざきマーク」の申請及び手続きについて
ポジティブリスト
牛トレーサビリティ
生産者/関係者の方へ
営農情報
病害虫発生予察情報
中古農機情報
農業機械レンタル情報
プレスリリース
酪農宮崎
市況
休開市情報
天気予報
牛トレーサビリティ
宮崎県肉用牛枝肉価格安定基金協会
営農指導情報
採用情報
ネットショッピング
ホーム
>
メニューに困ったら県産農畜産物で簡単レシピ!
>
にらとぶりの包み焼き
キーワードで探す
献立から探す
野菜から探す
果物から探す
季節から探す
にらとぶりの包み焼き
材料(2人分)
・ぶり 2切れ(200g)
・にら 1/2束
・白ねぎ 1/4本
・きんかん 2個
・塩 適量
漬けだれ
・みりん 大さじ1
・薄口醤油 大さじ2
・にんにくすりおろし 小さじ1/4
作り方
①ぶりは塩少々をふって10分置きます。
②にらは3~4㎝、白ねぎも同じ幅に切り、細切りします。
③①の水気をふいて食べやすい大きさに切って、漬けだれにひたします。
④ホイルに②を1/4のせ、ぶり1切れ分をのせ、また②を1/4のせてぶりを挟むようにします。薄切りした金柑をのせて
包みます。
⑤オーブントースターで20分焼いたら完成です。オーブンの場合は200℃に予熱し15分程焼きます。
ポイント
フライパンを使わずに作れる包み焼きは手軽に作れるので重宝します。にらをたっぷりいただけます。
=========================================
MRT放送 毎週金曜 18:55~放送中の「旬で彩るしあわせごはん」で
ベジフルビューティアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
過去放送はこちら→https://mrt.jp/television/shiawasegohan/?contents=movie
広報誌Mモーションでもご紹介しています。
=========================================
関連ワード
その他
魚
季節
1月
冬
今月のおすすめメニュー
野菜
にら